Pautas alimentarias

El libro empieza enseñando lo que es la hinchazón causada por desequilibrios en la dieta, un inconveniente que puede afectarnos sin darnos cuenta.

Sinopsis Pautas alimentarias:

La buena salud no tiene por qué ser complicada. Las mejores dietas para atletas profesionales son también las mejores dietas para perder peso, mejorar la salud del corazón, prevenir el cáncer y casi todo.

Siguiendo a los chefs, periodistas y críticos gastronómicos que han puesto de relieve la importancia de una alimentación saludable, la comprensión de los orígenes de los alimentos y el respeto por la tradición, el Dr. Shanahan añade la voz de un médico a esta revolución alimentaria en evolución y condimentada. El científico.

Las pautas dietéticas brindan consejos claros y fáciles de recordar que brindan información clave que incluso los pacientes más preocupados del Dr. Shanahan pasan por alto, lo que también puede ayudarlo a cuidar a sus propios pacientes.

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